暑假來啦!孩子們外出游玩應(yīng)該注意什么?如何做好個人健康防護?今天,我們送孩子們一份“暑期游玩健康攻略”
外出游玩注意事項
一是出行前做好準備
二是途中要做好防護
。如乘坐飛機或火車等公共交通工具,要遵守秩序和乘務(wù)人員的管理要求,全程佩戴口罩,要做好手衛(wèi)生,并且妥善保存票據(jù)以備查詢。三是旅行期間要做好防護
。在游玩過程中在景區(qū)有序排隊,保持人際距離,當然要保持良好的衛(wèi)生習慣,注意咳嗽禮儀,隨時做好手衛(wèi)生。出去住宿時,應(yīng)選擇衛(wèi)生條件良好的賓館,入住后要開窗通風,旅途中出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀應(yīng)到就近醫(yī)療機構(gòu)就診。在飲食方面也要注意
。乘坐交通工具時,應(yīng)盡量減少飲食次數(shù);在景區(qū)內(nèi)建議首選外帶的食品;如果在餐廳用餐,建議間隔落座或同側(cè)用餐,與其他人保持一米以上的距離。戶外郊游野餐攻略
郊游在外可以吃什么?
第一
,水是必備第二
第三,富含蛋白的食物以充饑
第四
在外就餐應(yīng)該注意什么?
首先
第二
第三
第四
教育部提示:暑假孩子重點要做到“六不”
不私自下水游泳。
不擅自與他人結(jié)伴游泳
不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳
不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳
不到不熟悉的水域游泳